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News

2019年 5月 29日

6月の定休日は6/4, 11, 18, 25となっております。

2019年 5月 22日

SAKURA GYM自由が丘の電話番号が変更になりました。

2019年 5月 1日

TOREMO様にてSAKURA GYM自由が丘が掲載されました!

2019年 4月 27日

メンテナンスコースの料金が一部改定となりました。

2019年 3月 27日

ジムちゃんねる様にてSAKURA GYM自由が丘が掲載されました!

Concept

完全プライベートジム

完全なプライベートジムなので、初心者の方でも誰にも見られずトレーニングに集中していただくことができます。休みの日に知り合いや上司にジムでばったりという心配もありません。小さなお子様をお連れの方も大歓迎です。また、友人やご夫婦で一緒にご利用いただくことも可能です。

パーソナルトレーニング専門

一人一人に合わせてメニューを作成し、脂肪燃焼、筋力アップ等の目標達成を全力でサポートします。また、普段の食事やトレーニングに関して分からないことがあれば何度でも無料でカウンセリングを受けていただくことが可能です。目標に向けてやるべきことを明確にしたうえで本格的なフリーウェイトのトレーニングができるので、最小限の努力で最大限のトレーニング効果が得られます。

継続しやすい料金体系

SAKURA GYMは期間限定のダイエットを推奨するジムではありません。理想の身体づくりを達成した後も、必要に応じて月額8,000円(税別)からご利用いただけます。どんなにハードなトレーニングや食事制限を頑張っても、その後トレーニングを継続できなければ身体はすぐに元に戻ってしまうため、目標達成のためのサポートはもちろん、目標達成後のサポートも大切にしています。

Price

入会金:10,000円

ボディメイクコース


ライトコース
週1回60分 全12回
200,000円
スタンダードコース
週2回60分 全24回
300,000円
プレミアムコース
週2回90分 全24回
400,000円

<< 税別表記となります >>


  • 3ヶ月間集中的にボディメイクをおこなうコースです。
  • 全てのコースにメール、LINEによる毎日の食事指導がつきます。
  • 1ヶ月おきに測定(体重、体脂肪率、骨格筋量、サイズ等)をおこない、トレーニング効果を客観的に記録します。
  • 期間中食事やトレーニングに関して分からないことがあれば、何度でも無料でカウンセリングをご利用いただけます。

メンテナンスコース

30分コース
月2会員 8,000円
月4会員 16,000円
月8会員 25,000円
60分コース
月2会員 16,000円
月4会員 25,000円
月8会員 42,000円

<< 税別表記となります >>


  • 定期的なトレーニングや、ボディメイク後のメンテナンスとしてご利用いただけます。

1回券

30分トレーニング
4,000円
60分トレーニング
8,000円

<< 税別表記となります >>


  • コースに追加でご利用される場合や友人やご夫婦などゲストでご利用される方におすすめです。

Trainer

代表 佐倉さくら けい

パーソナルトレーナー

神奈川県横浜市出身。NSCA-CSCS認定※。高校時代ラグビー部に所属した経験から、全く同じトレーニングをしていても一人一人の成果が異なる点に興味をもち、いかにトレーニング効率をあげるかというテーマのもとトレーニングに関する研究をスタート。
その後早稲田大学スポーツ科学部に進学し、運動生理学、栄養学、トレーニング科学、VRスポーツについて学ぶ。学生時代はラクロス全日本学生選手権二連覇を経験。
大学卒業後、ダイエット、ボディメイクを中心にパーソナルトレーナーとしての活動を開始。大人から子どもまで一人一人にあった内容で、運動だけでなく栄養、ストレッチなどの面からもボディメイクをトータルでサポートするべく、2017年自由が丘にSAKURA GYMをオープン。

※CSCS : Certified Strength & Conditioning Specialist(認定ストレングス&コンディショニングスペシャリスト。プロアスリートに指導できるスポーツトレーナーが保持する資格。)

Access

住所

〒152-0035
東京都目黒区自由が丘1-3-22 自由が丘アッシュ303
【自由が丘駅北口徒歩3分】

info@sakura-gym.com
03-5726-9042

営業時間

10:00〜22:00
定休日 火曜
※年末年始など時期により変更となる場合がございます。

【電車でお越しの方】

東急東横線 自由が丘駅 北口 徒歩3分
東急大井町 自由が丘駅 北口 徒歩3分
東急目黒線 奥沢駅 徒歩8分

【お車でお越しの方】

ジム徒歩30秒(自由通り沿い)に時間貸駐車場有り(平日25分200円、土日祝15分200円、収容台数20台、年中無休)

【バスでお越しの方】

東急バス 自01、自02、自11、自12 自由が丘駅 徒歩3分
東急バス 渋11 自由が丘駅入り口 徒歩6分

よくある質問

運動経験ほぼゼロですが大丈夫ですか?
年齢が高いのですがトレーニングできますか?

SAKURA GYMではお客様一人一人に合わせた指導が可能ですので、年齢に関係なくご利用いただけます。持病や手術歴等がある方は無料カウンセリングの際にお気軽にご相談ください。

腰痛持ちですがトレーニングはできますか?

腹筋の緩みが原因で痛みが出ている方も多いので、必要に応じて専門医と連携を取りつつ無理のないトレーニングから始めていきます。実際に腰回りの筋肉をつけたことで腰痛がなくなった方も多くいらっしゃいます。体重が増えたことで腰に負担がかかっている場合は、減量することで改善が期待できます。

ダイエット以外の目的でもいいですか?

細身の身体がコンプレックスで太くしたい、逞しくなりたいといった目的の方のボディメイクや、運動時のパフォーマンスアップを目的としたアスリートトレーニングまで、幅広くご利用いただいております。

クレジットカードは使えますか?

Visa、Master、JCB、AMEX、Dinersがご利用いただけます。


Contact

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Photo

会社名 株式会社SAKURA GYM
代表者名 代表取締役社長 佐倉 慧
事業内容 トレーニングジムの運営及び経営
資本金 3,500,000円
設立 2017年7月7日