パーソナルトレーニング専門
自由が丘のプライベートジムならSAKURA GYM自由が丘！
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SAKURA GYM自由が丘！
NEWS.
- プロテインが新しい味に変わりました！こんにちは！ SAKURA GYM 自由が...続きを読む
- 5月予定こんにちは！ SAKURA GYM 自由が...続きを読む
- 4月予定こんにちは！ SAKURA GYM 自由が...続きを読む
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- プロテインを導入いたしました！こんにちは！ SAKURA GYM 自由が...続きを読む
CONCEPT.
ボディビルダーになりたいわけ
ではない人のための
パーソナルジム
パーソナルジムのトレーナーというと、『〇〇コンテスト1位！』『筋骨隆々のトレーナーが腕組みしてにっこり！』のようなイメージが強く、『自分はボディビルダーを目指しているわけではないのに…』というお声を多くいただきます。
SAKURA GYM自由が丘では『筋肉をつけるだけが全てではない』『トレーニングは人生の目的ではなく手段』という価値観を大切にしているため、『必要以上に筋肉をつけてしまい、脂肪は減ったが太く見える』といったお悩みや、『無理な減量や短期間での成果にこだわりすぎた結果リバウンドしてしまった』というお悩みを解決することが可能です。
一方で、パーソナルトレーナーという仕事は特定の資格がなくても営業することができてしまうため、我流のやり方や非効率なトレーニングを押し付けてしまうトレーナーが多くいることも問題となっています。
SAKURA GYM自由が丘ではそのようなことがないよう、トレーナーは米国最高難易度の資格を保持。
『筋肉をつけるだけが全てではない』という価値観のもと、専門的な知識と経験をもつトレーナーだからこそ、筋トレからストレッチ、痛みの予防や改善まで、様々な角度からお客様1人1人に合わせた理想の体づくりをサポートいたします。
食事指導、プロテイン、ミネラルウォーター、
レンタルウェア等全て無料！
トレーニング後のプロテインや、ミネラルウォーター、レンタルウェアがすべて無料のため、手ぶらでも気楽にご来店いただけます(プロテインは任意となっており、苦手な方は無理にお飲みいただく必要はございませんのでご安心ください)。
また、日々の食事・栄養指導に加え、トレーニングの動画や内容をまとめたレポートの提供、ジムに来られない日のご自宅でのトレーニングメニュー作成もすべて無料のため、ジムでの時間はもちろん、ジム以外での時間の過ごし方に関して不安な方も安心してお任せいただけます。
さらに、トレーニングをするうえで腰痛や膝痛等の不安がある場合には、トレーナーがお客様と一緒に医療機関へ同行することで、医師と連携をとりながらトレーニングを進めていくことも可能です。そうすることで『痛みの原因や状態に関してトレーナーが正しく把握していない』といった問題や『医師とトレーナーで言っていることが違う』といった問題が起きにくくなるため、安心してトレーニングや体づくりに取り組んでいただくことが可能な体制となっております。
完全個室×広々空間
SAKURA GYM自由が丘では、同じ空間で2組以上が同時にトレーニングを行うことはなく、常にお客様お一人でご利用いただける完全個室となっております。そのため、マシンの順番待ちや周囲の視線を気にすることなく、常に最高の環境でトレーニングしていただくことが可能です。
また、トレーニング中はお好きな音楽を流したり、エアコンのオン・オフ、風向き、風量、温度、湿度に至るまで、すべてお好みの環境でご利用いただくことができます。ご友人やお子様と一緒にご来店いただくことも可能なため、プライベートな時間を大切にお過ごしいただけます。また、パーソナルジムというと地下の一室の薄暗いところにマシンが置いてあって…というイメージをお持ちの方も多いかと思います。しかし、SAKURA GYM自由が丘は3階に位置し、三面に窓のある角部屋のため、明るく開放的で常に新鮮な空気のなかでトレーニングをしていただくことが可能です。ジム選びのうえで見落とされがちなポイントですが、換気が不十分な環境でのトレーニングは、カビなどを吸い込むことで体に悪影響を及ぼすおそれもあるため、フレッシュで快適な空気は継続的にトレーニングを続けていくうえで非常に大切な要素であると考えています。
さらに、トレーニング後はシャワー室や更衣室、各種アメニティも完備しているため、そのまま次のご予定へお出かけいただくことも可能です。現在の日常生活の延長線上に、無理なくそして上質にトレーニングを取り入れていただけるよう、快適な環境をご用意しております。
PRICE.
| 入会金：0円 |
| 入会金：0円 |
月額プラン
| 2回 パーソナルトレーニング：50分 | 16,000円 （税込17,600円） |
| 4回 パーソナルトレーニング：50分 | 28,000円 （税込30,800円） |
| 8回 パーソナルトレーニング：50分 | 48,000円 （税込52,800円） |
追加のトレーニングは1回8,000円(税込8,800円)にてご利用いただけます。
回数券プラン
| 1回 パーソナルトレーニング：50分 | 9,000円 （税込9,900円） |
| 5回 パーソナルトレーニング：50分 | 40,000円 （税込44,000円） |
| 10回 パーソナルトレーニング：50分 | 70,000円 （税込77,000円） |
定期的なご予約が難しい方や、単発でのご利用をご希望の方におすすめのプランです（有効期限：ご購入日より1年間）。
VIP 月額プレミアム
| 2回 パーソナルトレーニング：170分 | 48,000円 （税込52,800円） |
| 4回 パーソナルトレーニング：170分 | 84,000円 （税込92,400円） |
| 8回 パーソナルトレーニング：170分 | 144,000円 （税込158,000円） |
筋トレ、有酸素運動、ストレッチ・マッサージまで、体づくりに必要なプログラムを1日で全て完結していただくことが可能です。
時間に余裕を持ってトレーニングされたい方や、トレーニングの前後に他のお客様と顔を合わせたくない方にもおすすめのプランです。
単発でのご利用をご希望の場合は24,000円(税込26,400円)にてご利用いただけます。
AMENITY.
レンタルウェア
レンタルタオル
ミネラルウォーター
シューズ預かり
◉ 靴下、裸足でもご利用いただけます。
ベビーサークル
シャワールーム
ドライヤー
ヘアアイロン
加湿器
プロテイン
充電器
◉typeA、typeC、lightning、Apple Watch用をご用意しております。
Wi-Fi
ウォーター
※靴下、裸足でもご利用いただけます。
※typeA、typeC、lightning、Apple Watch用をご用意しております。
TRAINER.
こばやし ゆうい
小林 優生
NSCA-CPT認定。大阪府大東市出身。10歳からダンスを始め、日本高校ダンス部選手権ダンススタジアム近畿大会準優勝、NHCフェスティバルダンス大会優勝等を経験。上京後、プロのダンサーとしてホットペッパービューティーCM出演や乃木坂46のMV出演など様々な仕事をこなすも、腰痛が悪化し活動を断念。引退後、自身の怪我やトレーニングの経験から興味のあったパーソナルトレーナーとしての活動をスタート。筋トレやボディメイクだけでなく、腰痛改善や柔軟性の向上といった目的まで幅広くサポートできるトレーナーとして活動中。
さくら けい
佐倉 慧
NSCA-CSCS認定。神奈川県横浜市出身。高校時代ラグビー部に所属した経験から、全く同じトレーニングをしていても一人一人の成果が異なる点に興味をもち、早稲田大学スポーツ科学部に進学。学生時代はラクロス全日本学生選手権二連覇を経験。大学卒業後、ダイエット、ボディメイクを中心にパーソナルトレーナーとしての活動を開始。男女問わず一人一人にあった内容で、運動だけでなく栄養、ストレッチなどの面からもボディメイクをトータルでサポートするべく、2017年7月にSAKURA GYM 自由が丘をオープン。
こばやし ゆうい
小林 優生
NSCA-CPT認定。大阪府大東市出身。10歳からダンスを始め、日本高校ダンス部選手権ダンススタジアム近畿大会準優勝、NHCフェスティバルダンス大会優勝等を経験。上京後、プロのダンサーとしてホットペッパービューティーCM出演や乃木坂46のMV出演など様々な仕事をこなすも、腰痛が悪化し活動を断念。引退後、自身の怪我やトレーニングの経験から興味のあったパーソナルトレーナーとしての活動をスタート。筋トレやボディメイクだけでなく、腰痛改善や柔軟性の向上といった目的まで幅広くサポートできるトレーナーとして活動中。
さくら けい
佐倉 慧
NSCA-CSCS認定。神奈川県横浜市出身。高校時代ラグビー部に所属した経験から、全く同じトレーニングをしていても一人一人の成果が異なる点に興味をもち、早稲田大学スポーツ科学部に進学。学生時代はラクロス全日本学生選手権二連覇を経験。大学卒業後、ダイエット、ボディメイクを中心にパーソナルトレーナーとしての活動を開始。男女問わず一人一人にあった内容で、運動だけでなく栄養、ストレッチなどの面からもボディメイクをトータルでサポートするべく、2017年7月にSAKURA GYM 自由が丘をオープン。
ACCESS.
住所
〒152-0035
東京都目黒区自由が丘1-3-22 自由が丘アッシュ303
【自由が丘駅北口徒歩3分】
営業時間
10:00〜22:00
定休日 火曜・金曜
※年末年始など時期により変更となる場合がございます。
【電車でお越しの方】
【お車でお越しの方】
【バスでお越しの方】
東急東横線 自由が丘駅 北口 徒歩3分
東急大井町 自由が丘駅 北口 徒歩3分
東急目黒線 奥沢駅 徒歩8分
ジム徒歩3分に時間貸駐車場有り
（20分220円、収容台数4台、年中無休）
東急バス 自01、自02、自12
自由が丘駅 徒歩3分
東急バス 渋11 自由が丘駅入り口 徒歩6分
【電車でお越しの方】
東急東横線 自由が丘駅 北口 徒歩3分
東急大井町 自由が丘駅 北口 徒歩3分
東急目黒線 奥沢駅 徒歩8分
【お車でお越しの方】
ジム徒歩3分に時間貸駐車場有り
（20分220円、収容台数4台、年中無休）
【バスでお越しの方】
東急バス 自01、自02、自12
自由が丘駅 徒歩3分
東急バス 渋11 自由が丘駅入り口 徒歩6分
よくある質問.
SAKURA GYMでトレーニングを始める方のほとんどは運動未経験ですのでご安心ください。一人一人にあったプログラムで無理なく進めていきますし、完全なプライベートジムなので誰にも見られずにトレーニングが可能です。
SAKURA GYMではお客様一人一人に合わせた指導が可能ですので、年齢に関係なくご利用いただけます。持病や手術歴等がある方は無料カウンセリングの際にお気軽にご相談ください。
腹筋の緩みが原因で痛みが出ている方も多いので、必要に応じて専門医と連携を取りつつ無理のないトレーニングから始めていきます。実際に腰回りの筋肉をつけたことで腰痛がなくなった方も多くいらっしゃいます。体重が増えたことで腰に負担がかかっている場合は、減量することで改善が期待できます。
細身の身体がコンプレックスで太くしたい、逞しくなりたいといった目的の方のボディメイクや、運動時のパフォーマンスアップを目的としたアスリートトレーニングまで、幅広くご利用いただいております。
Visa、Master、JCB、AMEX、Dinersがご利用いただけます。
CONTACT.
入会・カウンセリングのお問い合わせはこちらから
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PHOTO.
MEDIA.
| 会社名 | 株式会社SAKURA GYM |
| 代表者名 | 代表取締役社長 佐倉 慧 |
| 事業内容 | トレーニングジムの運営及び経営 |
| 資本金 | 3,500,000円 |
| 設立 | 2017年7月7日 |
| 会社名 | 株式会社SAKURA GYM |
| 代表者名 | 代表取締役社長 佐倉 慧 |
| 事業内容 | トレーニングジムの運営及び経営 |
| 資本金 | 3,500,000円 |
| 設立 | 2017年7月7日 |