パーソナルトレーニング専門
自由が丘のプライベートジムなら
SAKURA GYM自由が丘！
News
2023年 5月 25日
6月の定休日は火曜（6, 13, 20, 27）金曜（2, 9, 16, 23, 30）となっております。
2023年 4月 26日
5月の定休日は火曜（2, 9, 16, 23, 30）金曜（5, 12, 19, 26）となっております。
2022年 12月 5日
【マスク着用について】当ジムではトレーニング中のお客様のマスク着用は任意とさせていただいております。
Concept
トレーニング＋食事のフルサポート！
SAKURA GYMでのトレーニングを終えたあとは、自由が丘エリアで唯一公式に提携している『ケールの王様自由が丘店』にてボディメイクに最適な食事を無料で摂ることが可能です。ジムで理想の栄養バランスについて指導されても自分で用意するのは大変・・・という方も、食事の心配をすることなくトレーニングに集中していただけます。
完全プライベートジム
完全なプライベートジムなので、初心者の方でも誰にも見られずトレーニングに集中していただくことができます。休みの日に知り合いや上司にジムでばったりという心配もありません。小さなお子様をお連れの方も大歓迎です。また、友人やご夫婦で一緒にご利用いただくことも可能です。
パーソナルトレーニング専門
一人一人に合わせてメニューを作成し、脂肪燃焼、筋力アップ等の目標達成を全力でサポートします。また、普段の食事やトレーニングに関して分からないことがあれば何度でも無料でカウンセリングを受けていただくことが可能です。目標に向けてやるべきことを明確にしたうえで本格的なフリーウェイトのトレーニングができるので、最小限の努力で最大限のトレーニング効果が得られます。
継続しやすい料金体系
SAKURA GYMは期間限定のダイエットを推奨するジムではありません。理想の身体づくりを達成した後も、必要に応じて月額8,000円（税別）からご利用いただけます。どんなにハードなトレーニングや食事制限を頑張っても、その後トレーニングを継続できなければ身体はすぐに元に戻ってしまうため、目標達成のためのサポートはもちろん、目標達成後のサポートも大切にしています。
Trainer
佐倉 慧
パーソナルトレーナー
神奈川県横浜市出身。NSCA-CSCS認定※。高校時代ラグビー部に所属した経験から、全く同じトレーニングをしていても一人一人の成果が異なる点に興味をもち、いかにトレーニング効率をあげるかというテーマのもとトレーニングに関する研究をスタート。
その後早稲田大学スポーツ科学部に進学し、運動生理学、栄養学、トレーニング科学、VRスポーツについて学ぶ。学生時代はラクロス全日本学生選手権二連覇を経験。
大学卒業後、ダイエット、ボディメイクを中心にパーソナルトレーナーとしての活動を開始。大人から子どもまで一人一人にあった内容で、運動だけでなく栄養、ストレッチなどの面からもボディメイクをトータルでサポートするべく、2017年自由が丘にSAKURA GYMをオープン。
※CSCS : Certified Strength ＆ Conditioning Specialist（認定ストレングス＆コンディショニングスペシャリスト。プロアスリートに指導できるスポーツトレーナーが保持する資格。）
Access
営業時間
10:00〜22:00
定休日 火曜・金曜
※年末年始など時期により変更となる場合がございます。
【電車でお越しの方】
東急東横線 自由が丘駅 北口 徒歩3分
東急大井町 自由が丘駅 北口 徒歩3分
東急目黒線 奥沢駅 徒歩8分
【お車でお越しの方】
ジム徒歩30秒（自由通り沿い）に時間貸駐車場有り（平日25分200円、土日祝15分200円、収容台数20台、年中無休）
【バスでお越しの方】
東急バス 自01、自02、自11、自12 自由が丘駅 徒歩3分
東急バス 渋11 自由が丘駅入り口 徒歩6分
よくある質問
運動経験ほぼゼロですが大丈夫ですか？
年齢が高いのですがトレーニングできますか？
SAKURA GYMではお客様一人一人に合わせた指導が可能ですので、年齢に関係なくご利用いただけます。持病や手術歴等がある方は無料カウンセリングの際にお気軽にご相談ください。
腰痛持ちですがトレーニングはできますか？
腹筋の緩みが原因で痛みが出ている方も多いので、必要に応じて専門医と連携を取りつつ無理のないトレーニングから始めていきます。実際に腰回りの筋肉をつけたことで腰痛がなくなった方も多くいらっしゃいます。体重が増えたことで腰に負担がかかっている場合は、減量することで改善が期待できます。
ダイエット以外の目的でもいいですか？
細身の身体がコンプレックスで太くしたい、逞しくなりたいといった目的の方のボディメイクや、運動時のパフォーマンスアップを目的としたアスリートトレーニングまで、幅広くご利用いただいております。
クレジットカードは使えますか？
Visa、Master、JCB、AMEX、Dinersがご利用いただけます。
Contact
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Photo
| 会社名 | 株式会社SAKURA GYM |
|---|---|
| 代表者名 | 代表取締役社長 佐倉 慧 |
| 事業内容 | トレーニングジムの運営及び経営 |
| 資本金 | 3,500,000円 |
| 設立 | 2017年7月7日 |