こおり
sakuragymおはようございます！☀️
SAKURA GYM 自由が丘です！！
暑い！！！！！！
暑すぎる！！！！！！！！！！
ということで
筋トレ後のプロテイン用に、ジムに氷を導入しました！🧊
自分は現役のときから暑い日は体の内側からも冷やす派だったので、トレーニング後に氷を入れて飲むと最高においしくておすすめです！！（内臓が強くない方は無理しないでください。常温がご希望の方には引き続き常温のミネラルウォーターもご用意しております。）
暑い夏は体を動かさないで涼しい部屋でじっとしているとどんどん体力が落ちていくので、たくさん動いてたくさん鍛えて、しっかり補給して体力つけていきましょう！🔥
ではでは！
暑い日が続きますので、無理しすぎず！
一緒に頑張っていきましょう！
今後も自由が丘エリアで一番の『楽しく頑張れるパーソナルジム』を目指して日々一生懸命取り組んでまいりますので、引き続きどうぞよろしくお願いいたします！
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